관절염이란?
뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수하는 연골과 활액막에 이상이 생겨 통증, 부종등의 증상이 발생되는 것
나이가 들면서 관절 연골에 축적 되어 있는 충격들로 인해 발생되는 관절염과
외상 등 관절 연골에 영향을 미치는 질병들이 원인이 되어 발생되는 관절염이 있다고 합니다
정확한 원인이 파악하지는 못하고 있으나 고령, 외상, 비만, 호르몬 등의 원인으로 예측하고 있으며
여성이 발병률이 더 높은 상태 입니다..
우선 무릎 통증이 있다고 무조건 관절염은 아닙니다. NO !!!!!!!!!!
무릎 관절염은 연골 조직이 닳아 생기는 질병이나
단단한 연골이 연해지는 연골연화증이나 무릎에 힘이 빠져 넘어질 것 같은 연골판 손상 등
다른 증상들도 존재하니 무조건적으로 관절염이다 생각치 마시고 병원을 가셔서 전문가에게 진단 받으세용~~~
○ 무릎 관절염의 특징
- 관절이 뻣뻣하고 무릎에서 소리가 나며 아프다
- 무릎을 완전히 굽혔다 피는데 힘이 든다
- 무릎이 붓고 커진 느낌이 들며 심할 경우 다리가 휜다
○ 무릎 관절염 치료 방법
- 비수술적 치료로 물리치료, 약물치료, 주사치료가 있습니다.
약물 치료로는, 소염제, 진통제 등을 처방해주며 장기간 복용시 위염, 위궤양, 설사 등 위험이 발생할 수 있어 해당 사
항은 무조건 의사와 상담 후 진행하게 됩니다!
'연골 주사'는 하이알루론산이라는 관절액을 구성하는 성분을 무릎 관절 내 주사로 주입하여 보충해주는 것이다.
' 뼈 주사'는 스테로이드성 성분이 들어간 것으로 항염 작용을 나타내 관절 안에 물이 찼을 때 사용되나 자주 맞을 경우 뼈가 괴사 할 수 있어 1년에 3~4회만 권장하고 있습니다!
- 수술적 치료로는 인공관절 수술이 있으며 손상된 무릎 뼈를 제거한 부분에 인공 관절을 부착시키는 방법 입니다
관절 연골은 재생능력이 없으므로 한번 생기면 완벽하게 낫기가 힘듭니다.
따라서 일상 생활에서 무리가 될 수 있는 행동은 삼가주시는게 좋습니다!!
(예로, 쭈그려 앉아있기, 계단 오르내리기, 등산하기, 무거운 것 들기)
○ 무릎을 위해 해야 할 행동들
- 운동을 하지 않을 경우 지탱하고 보호하는 근육이 약해져 관절의 부담이 커지게 됩니다.
따라서 스쿼트, 평지 걷기, 물 속에서의 운동, 실내 자전거 타기가 효과적입니다!!
- 추위에 노출 되었을 경우 관절 사이에 있는 관절액에 이상이 생기므로 항상 무릎을 따뜻하게 해주시는 것이 좋습니다
날씨도 쌀쌀해지고 가족의 건강에도 걱정이 되는 때라
우리 가족들한테서 가장 많이 얘기가 나오고 있는 아픔들에 관해서 정리를 하고 있는 요즘입니다..!!
우리 가족 보고있G?? 잘 보고~~~ 건강하게 지내자구요^~^
이 글을 보신 모든 분들 건강하세욥*^____^*
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