장 건강하다는 증거가 방귀라니 *_* 더 크게 뿡~

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방구를 자주 뀐다 그러면 살이 찌는거다
방구 소리가 큰게 좋은거다 아니다
이렇게 얘기를 어디서 듣고 말을 하긴 했는데 알아볼 생각을 안 했던 것 같다

이번 기회에 저와 같이 잘 알아가는걸로 ㅎㅎ

방구란 우선 불필요한 체내 가스를 밖으로 배출하는 자연스러운 생리현상이다.
보통 하루에 13번 정도 방귀를 배출한다고 하는데요 생각보다 많네요??
평소에도 소장과 대장에 200ml정도의 가스가 들어 있으며 장벽을 통해 혈관에 흡수되어
트림이나 숨 쉴 때, 소변 등으로 배출된다고 해요~~ 

※ 방귀를 자주 뀌면서 혈변 같은 이상 증상, 배변 습관이 갑자기 많이 변할 경우 대장 질환을 알려주는 것이니 병원 가서 확인해보세요1!

방귀 소리가 나는 이유는?
괄약근이 항문을 꽉 조여주고 있는 상태에서 작은 구멍으로 가스가 한꺼번에 배출되다보니 항문 주변의 피부가 떨리면서 나는거라고 합니다!
그래서 치질같은 항문 질환이 있는 경우 더 좁아지기 때문에 방구소리가 크게 나는 경우도 있다고 하네요..!!!!
방구소리가 큰 건 직장과 항문이 건강해서 밀어내는 힘이 센거라 좋은 현상이니 안심하세용 ^^b

방구 냄새는?
대장 내에 발효되는 가스 중 메탄가스 성분이 음식물 속의 황과 결합하여 냄새가 나는데요,
단백질이나 지방 섭취 시 황 성분을 증가시켜 더 지독한 냄새가 난다고 합니다 
게다가 소화불량, 과식, 직장에 대변이 많이 차있는 경우 고약한 냄새가 .....
제 글에서 방구 냄새가 나는 것 같네요 ㅎㅎ^^ㅎㅎ

콩, 보리, 현미, 고구마, 옥수수, 양파, 배, 양배추, 브로콜리 등은 방귀를 만드는 음식이니
방귀 때문에 걱정이 많으신 분들은 이런 음식들을 피해 주는게 좋을 것 같네욤ㅎㅎㅎ
모두들 장 건강 하세여~~