-해보는거야

갓덴스시는 강남, 명동등 번화가에 위치해있는 초밥 맛집으로 알고 있다!

원래는 초밥트레인도 있어서 꺼내먹을 수도 있고

도마같은데에 올린 초밥 모둠을 시킬 수도 있는데

여기는 익스프레스다 보니 초밥 트레인이 없다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

하남스타필드의 갓덴익스프레스는 잇토피아에 위치해있는데

다른 가게들은 자리에 착석해서 테이블에 있는 QR코드로 주문할 수 있지만

이 매장은 직접 가서 시켜야한다

키오스크에서 주문해서 번호를 누르면 완성됐을 때 알려준다

가족세트도 3만원부터해서 있고

실속세트, 베스트세트 등 있고

연어 세트 10p인가,, 145000원짜리 빼고는 장어메뉴가 있떤걸로 안다

나란,,사람,, 장어 초밥을 가장 좋아하고

그러다보니 바다장어 완전 긴거 나오는걸로 시켰다..!!

14900원이고 여기에 추가로 민물장어 5p 12500원주고 시켰당

ㅠㅠㅠㅠ 맛있어,, 장어 is 뭔들

5p세트도 있어 배 안찰 수도 있고

더 먹고싶은게 있을 경우 이런식으로 시켜도 좋을 듯 하다

아 그리고 감자튀김, 치킨튀김 등 메뉴도 잇었다

세트메뉴에는 장국 + 우동 + 샐러드가 포함이 되어잇었고

나는 장국은 안 먹었따

우동은 두입이면 끝나는 아주 조그만한 우동이다

약간,, 소스가 입혀져있는 초밥들을 먹고 싶다면

갓덴스시 익스프레스를 가도 좋을 듯 하다 

초밥이 더 있는데 ㅎㅎㅎㅎ 너무 배고팠던 나머지 몇개 먹고 나서 찍어놨다 ㅎㅎㅎㅎ

다른 블로그들은 친절한데 나는 거의,, 나 이거 했어요 하는 그냥 기록용,,, 껄껄,,,

N/A (NOT AVAILABLE) : 찾는 값이 없다

대부부 MATCH, VLOOKUP,HLOOKUP 같은 함수와 같이 사용이 된다 

이 오류가 발생이 된다면 지정한 범위 내에서 혹시 입력 값이 잘못 된건 아닌지 확인을 해주면 에러 확인 완료!

찾으려는 값과 범위내 입력된 값이 다르다거나 SUM()과 같이 범위를 지정해줘야 하지만 지정 해주지 않았거나

진짜,, 범위 , 값 이 두개만 보고 오류를 찾으면 된다!

예시를 만들었는데, 아래를 확인해주면 된다

예를들어 찾는 메뉴는 애호박찌개인데

메뉴에 애호박 찌개로 애호박과 찌개 사이 공백이 존재하여 둘이 동일하다고 보지 않아 오류가 발생하였다 [그림1]

만약 메뉴의 애호박 찌개 → 애호박찌개로 바꾼다면 저 오류는 사라진다

IFERROR 함수는 다음에 자세히 다루겠따

간단히 말하자면 내가 만든 수식에서 에러가 발생될 경우 이 값으로 반환해라 하고 사용하는 함수이다

MATCH 인수가 최대 3개가 필요하다

사용 이유로는 특정인의 등수 등을 확인할 때 사용하기 좋다

1) 검색하려는 내용

2) 찾으려고 하는 범위

3) 검색 유형 ( 1: 기본값, 0, -1 )

   - 1 : 2)의 범위가 오름차순으로 정렬이 되어있다는 전제하에 위치를 반환

   - 2 : 범위가 정렬되어 있지 않을 경우 완전 일치한 내용의 위치를 반환

   - 3 : 2(의 범위가 내림차순으로 정렬이 되어있다는 전제하에 위치를 반환

MATCH 함수의 사용 예시로 마무리 하도록 하겠다 [그림2]

이번주 일주일 도전은,,!!! 

플랭크 총 4분 이상 하는거다!!!

우선 3분은 기본 플랭크 자세로 해주고

1분은 30초 30초 나눠서 사이드 플랭크를 해줬다

솔직히,, 근육 운동을 안한건 꽤 오래전 일이라 코어 힘이 하나도 없다 ㅠㅠ

코어 힘이 중요하다고 하던데,, 좀 길러야겠다는, 생각이,,,

플랭크 이번에 일주일 도전 하면서 습관으로 만들고

코어 운동으로 계속 해줘야겠다~~~ 어떤 부위에도 다 좋다고 하는 운동이니께~~

오늘은 플랭크 외로 실내자전거 30분 타기를 해주고

마무리로  강하나 승모근 스트레칭 8분짜리 동영상을 따라해줬다

아,, 개운함,,, 역쉬,, 사람은 운동을 해줘야해 후후

코로나 시국이라 밖에서 운동을 잘 못하다보니

집에서 하는 운동 위주로 하고 있는데

집순이는 역쉬,,, 적성에 잘 맞는다 ㅎㅎㅎㅎ

집에서 뽀짝뽀짝 움직이는게 최고시다,, 😁😁

나폴레옹 빵집..!! 한국 3대 빵집이라고 예전에

대학로에 놀러갔을 때 들려서 먹어보면서 알게된 곳인데

그 이후로 근처에 잘 없기도 하고 

빵을 위해서 돌아다니는 성격이 아니다보니 오랜만에 먹는다

하남 스타필드 내 1층에 안내데스크 있는 곳 뒤 스타벅스 옆에 위치한 곳에 갔땅

들어가니 빵들이 다 봉지에 들어가 포장 되어 있어 너무 좋았따 ㅠㅠ

아니,, 사실 코로나로 좀 걱정이 되니 어딜 놀러가도

다른 빵을 먹고싶어도 봉지에 쌓여있는 빵을 고르는데 진짜,, 다 쌓여있으니

내가 먹고싶은 빵을 고르면 되니 너무 좋았따 ㅠㅠㅠ 원래 그러는지는 모르지만 난 만족

스타필드를 가족끼리 가다보니 부모님의 취향을 우선적으로 생각하고

빵을 골랐는데 부모님의 만족 200%를 끌어내는 빵을 찾았따

바로, 생도너츠 인데..!!! 요즘 대부분 팥을 넣어줘서 이런 도넛 찾기가 힘들다고 하는데

안에 앙금이 있어서 완전 고소하고 커피를 부르는 맛이다~~

설탕도 적당히 묻어있으니 좋았당

약간 원래 단팥빵, 아니면 앙금빵 좋아하는 사람들은 좋아할 것 같다

아니면,, 호두, 밤 파이 이런거 좋아하시는 분들

5개에 6천원에 사먹었당~!!

그리고 카스테라는 냉장고에 마들렌, 롤케이크, 각종 음료들과 함께 들어있었는데

다른 빵 사려다가 무항생제 계란을 사용했다고 해서 조카를 위한 간식으로 샀땅

아가들 이 나려고 해서 아파서 잘 안 먹고 이럴때 주기 좋은 것 같당

6천원인데 여자 손만한 크기이다

초코소라빵, 초코빵, 단팥빵등을 오픈,,냉장고?같은 슈 담아주는 그런 곳에 있는데

거기서 있어서 그런지 잘 보관이 되어서 안에 있는 속의 맛이 더 살아나는 것 같다!!!!

여기 단팥이 중간중간 크게 씹어먹을 수 있는게 있어서 팥을 좋아하는 나는 마음에 들었따

너무 달지도 않고 딱 적당한,, 가능한~~~ 먹어보시길

근데 여기는 신기하게 단팥빵이 동그란게 아니고 길쭉하게 스틱빵으로 되어있다

가격은 2500원 😋

호두마켓도 사왔는데 약간 모카빵+소보루 같은 식감이고 호두랑 건포도같은게 들어있고

호두보다는 건포도의 맛이 더 잘 느껴지는 빵이였고 6천원이다

간단하게 먹기 좋은 것 같다!

음로는 아이스아메리카노와 팥스무디를 판매해서 사마셨다

팥스무디는 하남 스타필드에서만 그런지 모르지만 행사를 하고 있어서

원래 가격보다 할인하는 이벤트를 했떤 것 같은데 이건 언니가 사줘서 정확한 가격을 모르겠다 ㅠㅠ

아이스아메리카노는 굉장히,, 쓰고 진한편..!!

나름 더 정확한 내용을 적기위해 나폴레옹 온라인샵도 존재하길래 들어갔는데

확인해보니 그날 남은 빵이 있으면 그걸 후원한다고 한다..

좋은 기업이네,,!!! 이런 기업은 아주,, ~~~~ 돈쭐을 내줘야지

건강빵도 많고 해서 다음에는 시금치 깜빠뉴나 아니면 쑥과 관련된 빵이 있어서 그것도 먹으러 가야겠땅

조카는 이제 20개월 남자아이로 차, 동물을 엄청 좋아한다

그래서 저번에 코펜하겐 브랜드 Flying Tiger 에서 소방차, 구급차, 헬리콥터, 경찰차 이렇게 4개 파는걸

4만원 안되게 선물을 해줬는데 무척이나 좋아했다

이것도 사진 찍어서 ㅠㅠ 같이 공유했다면 좋았을텐데 아쉽다,,

진짜 어린 칭구들 어린이날 선물로 끝장인디,,!!! bbbbb

현대 아울렛 스페이스원에 아이들 매장 다 있는 곳에 밥먹는 매장 쪽으로 가다보면 있따.!!!

아주 어린 칭구들이 여기서 모여있으니 찾기 쉬울듯ㅎㅎㅎㅎ

무튼 이번에는 하남 스타필드에 갔다

하남 스타필드에 토이져러스 같이 엄청 큰 장난감 백화점이 있었땅

잇토피아 가기전에 있는데 풍선으로 가득 꾸며놓고 휘황찬란하게 불빛이 반짝거려서

모를수가 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

들어가면 엄청 많은 장난감들이 있다~~~~ 

여기,, 아주,, 어린 칭구들 선물 맛집이다 o(*^＠^*)o( •̀ ω •́ )✧

이번에 산 레고 기차놀이는 어린이날 이벤트가 있어서

원래 가격이 99,000인데 만원 할인 받아서 89,000으로 샀다

진짜 할인 잘 안하는건데 했다고 들어서 기분이 좋았따 ㅎㅎㅎ

그리고 내용물을 확인해보니 굉장히 합리적인 가격 같다

토마스 기차 이런거는 레일을 따로 구매해야하는데

레고는 약간 작긴 하지만 레일이 들어있긴 해서 처음에 사기엔 좋다!!!

아주 하루종일 가지고 놀고 완전 푹 빠져있다

기관사도 있고 stop 이런 레일에 끼는거에 따라서 기차가 멈춰지는 그런것도 할 수 있고

건전지 끼면 반짝거리며 돌아간다

어른이 봐도 재미잇어 보이는데

아가들은 얼마나 좋을까 ㅎㅎㅎㅎ

이 장난감 기차 놀이가 없다면 추천추천 왕추천

근데 이거는 2-5세용이란 엄청 큰 칭구들은 재미없을듯 ㅠㅠ

힘들지 않은 일이 어디있겠습니까

그 중 하나는 바로 힘 쓰는 일이죠~

실제로 본인의 신체를 이용하여 힘을 쓰는 일을 뜻하는 

순우리말이 무엇일까요?

바로

시역

입니다~!!!!

만약 다른 웹사이트에서 시역의 뜻을 찾는다면 여러 뜻이 나옵니다,

그중 시역1로 되어있는 것을 보면 됩니다!!

좋지 않은 몸으로 계속된 시역으로 그는 쓰러졌다

이렇게 사용한다고 하네요

꼭 직장의 일로 생각하지 말고

대부분의 시역은 내가 도맡아 하지

라는 고려대 한국어대사전에 나오는 예시처럼 사용할 수도 있습니다!

와우내... 드디어 7일차 성공!!

우선 습관들이기 좋은 것 같고
스피닝같이 타는게 아니라면 이렇게 운동해서
하체근육과 잘 안 쓰는 뱃살 아래근육에 자극을 줄 수 있어 좋은 것 같다

그리고 유산소 운동이니 30분한걸로 생각 해서 다른 근육 운동도 추가해서 같이 하면 좋을 것 같다는 생각~!

일주일 도전을 끝 마치고.. 아주
속이 시원하다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

1) After you. : 먼저 가세요

이제는 많은 사람들이 아는 문장이 된,,!! 너 다음에 간다는 의미로 먼저 가세요라고 해석이 됩니다

after 후 you 너

2) It doesn't apply to you. : 너한테는 해당되지 않는다

apply 적용하다 to you 너에게 not 않는다

3) be allergic to - : -에 알러지가 있다

I'm allergic to peaches.

She is allergic to eggs.

He is allergic to coffee.

4) It’s about time. : 그럴 때도 됐지, ~을 해야할 때이다

about이 대하여로 많이 쓰이는데 막 아니면 거의 이런식의 의미를 내포하는 경우도 있으니 그런 의미로 사용 된다는걸 알고 사용해주면 된다

같은 느낌의 예시 문장 : It's about 2o'clock.

5) Everything is all abroad. : 모든 것이 밝혀졌다/ 들통났다

Everything : 모든것

abroad : 전체적으로 퍼지는 느낌의 단어. 

제가 있는 지역에서는 오늘 비가 오네요

비가 오는 날 사람들은 부침개를 굉장히 많이 떠올리죠

빗소리가 부침개 부치는 소리와 비슷해서 연상이 잘 된다고 하더라고요

부침개엔 막걸리지 하며 많은 분들이 얘기를 하시는 것처럼

안주와 어울리는 술을 찾아 드시는 경향이 많은듯 해요

그러면 안주 없이 마시는 경우도 있는데 

그런 술을 뭐라고 할 까요?

바로

강술 [강술] 

입니다!!!!!!

안주 없이 마시는 술을 강술이라고 한다네요~~

그래서 깡소주 마신다 이렇게 얘기하고 그런가봐요!!

강술,,! 여러분 최대한 멀리 하세요~~ 건강 최고!

휴^^,,,
이제는 약간 익숙해진 것 같다

일주일이라 별로 크게 달라지는 점은 없지만
그래도 점점 허벅지에 힘이 들어간다는 것과
몸이 가볍다는 느낌은 있다

역쉬 운동을 하면 하루가 달라진다
다음에는 어떤 운동을 할까
고민이 된다~~ 내일 가능할지 모르지만
마지막까지 성공할 수 있으면 좋겠다!!!!