[일주일 도전] 서서 팔굽혀펴기 100회 & 옆으로 다리 올리기 100회 2일차 성공💪

오... 오늘 아주.. 운동이 장난아니다

우선 팔에 힘이 없는 편이다보니
팔의 앞부분과 어깨가 약간 힘이 들었는지
근육통이 오고
팔굽혀펴기를 시작하니 뒷부분도 땡기고 등근육에도 힘이 들어간게 느껴진다

옆구리는 아직 완전하게 효과를 본건 없지만
그래도...! 자주 쓰지 않는 근육이고 등 뒤와 옆구리 살은 잘 안 빠지니 이렇게 자극을 줘야.. 뭐라도 정리가 될 것 같은 희망..!

무튼 오늘도 성공으로 마무으리 👏👏