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와우내... 약간 버티기 쉬워지긴 했지만 그래더 힘든 것 ㅠㅠㅠㅠㅠ
코어 힘 왜이렇게 없냐 ㅠㅠㅠ
저처럼 코어 힘 없는 분들은 무릎을 대고 하셔도 좋숩니다!
저는 팔 쫙피고 하는 플랭크가 더 오래 버틸 수 있고 부담이 덜 가서 초반에 2분은 그렇게 해주고 있어욤
아주.. 이제 이틀 남았으니 끝장낸다...!
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