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요즘처럼 날씨가 휙휙 바뀌고 건조해질 때 비염이신 분들은 고생이 많으시죠?
눈 간지럽고 콧물이 나오고 .. 흑흑.. 
가족들도 비염이 있다보니 부모님이 자주 차를 끓여주셔서요,
그 중 약용 효과가 뛰어난 작두콩차에 대해 알아보려 합니다!!!!!

작두콩은, 칼륨 성분이 특히나 많이 함유되어 있으며 전체적으로 보자면 단백질, 식이섬유, 칼륨이 많은 콩 입니다!

껍질에도 영양성분이 있기 때문에 껍찔째 잘라 식용 혹은 약용으로 쓰인다는데요~~
비염, 축농증과 같이 기관지 질환이 개선되는 효과를 준다고 합니다 ^^b

사실 거의 모든 약용 효과가 있는 콩은 다른데도 도움을 주는 경우가 많잖아요? 

위 말씀드린 기관지, 호흡기 질환 뿐만이 아니라 장, 위에도 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다!!!

▷ 어떤 성분을 가지고 있기에 이런 효능을 낼 수 있는걸까요??

항염작용을 하는 비타민 등과 각종 아미노산들이 복합적으로 작용하여 면역이 올라가게 만들어 준다고 합니다,
그러면 면역이 올라가게 된다면 역시나 알레르기 같은 면연력과 관련된 질환들에도 도움이 되겠네용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 

심지어 작두콩차에는 암세포의 성장을 억제해주는 특수한 단백질 면역 성분이 포함되어 있다고 하며,
비타민B가 다른 콩에 비해 3~4배는 더 많이 함유되어 있어 눈 건강에도 탁월!
게다가 체내 온도도 올려주어 자궁을 따뜻하게 해주다보니 여성, 임산부에게도 탁월!!

그렇지만.. 여러분 과유불급이란 단어처럼 좋은 것이라 해도 적당히 해야 좋은... 것 아시죠???


콩에는 대부분 미량의 독성이 있다보니 날것으로 드시면 아니아니 되시고요!!
체내 열이 많은 분들은 하루 1잔 정도!
차로 드시는게 아니라면 성인 기준으로 하루 10알 이하로 섭취하셔야 합니다!
그리고 대장이 약하신 분들은 오히려 장이 불편해지는 경우가 발생하니 조심하셔야 해요~~~


◆ 작두콩차 만들기

- 중불에 작두콩을 기름을 두르지 않은 채로 살짝 볶아 줍니다. (3분 이내)
- 볶은 뒤 보리차처럼 끓여주시면 됩니다!

엄청~~~ 쉽죠~~~~?
모두모두 건강해요~~~~~~ O(∩_∩)O

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집안 내력인지 몸에 문제가 발생하였을 때 신호로 구내염이 자주 발생되는 편인데
그냥 피곤해서, 먹다가 씹어서라고만 생각했지
원인이나 해결 방법을 알아볼 생각을 안했던 것 같아요,,!!
그래서 알아보는 김에 같이 알아가면 좋으니 올려봅니당 ㅎㅎㅎㅎ *^____^*ㅎㅎㅎㅎ
(근데 이름들이 왜이렇게 어려울까요?ㅠㅠ)

- 아프타성 구내염
: 1cm 미만의 하얗고 둥근 염증이 잇몸, 입술 안, 혀에 보이는 것으로 흔히들 말하는 입병이라고 해요!
스트레스, 면연력 저하 등으로 인해 발생이 되는데 10일안에 저절로 낫긴하지만 스테로이드성 연고를 바르거나
가글을 자주 해주시면 증상 완화에 도움이 많이 된다고 합니다!!

- 헤르페스성 구내염
: 2~3mm 크기의 물집이 입술과 입술주위, 치아 가까운 잇몸에 여러개가 한번에 보이고 통증이 심할 경우 의심해보셔야 합니다,
대부분 헤르페스성 구내염은 감염에 의해 발생되는건데 이것도 저절로 3주안에 낫지만
오래두면 아프잖아요?ㅠㅠ 그러니 항바이러스 연고나 구강청결제로 가글을 자주 해주시면 완화에 도움이 돼요!!

- 편평태선
: 볼 안쪽에 하얀색과 붉은색 실이 얽혀있는 듯이 보이는 것
스트레스가 원인으로 한번 발생 시 완치는 되지 않고 초기 구강암과 증상이 비슷하니 치과에서 검진을 받아보시는걸 추천 드립니다

..근데...? 다 있는거 아니였어요? 이를 꽉 깨무는 습관이 있으신 분들은 이 편평태선을 가지고 있을 확률이 높다고 들었는데,,
그래서 냅뒀는데 네?... 이게 구내염이였다고요? 당황...
여러분 혹시 구강암 관련해서 여러가지 증상이 복합적으로 보이시는 분들은 편평태선도 놓치지 마시고 치과에 가셔서 꼭
확인 하셔서 치료 받으세요!!!

- 칸디다증
: 혀가 전체적으로 하얗게 변하거나 표면이 매끈할 경우. 곰팡이의 일종으로 구강건조증이 있거나 항생제 복용으로 인해 발병.
양치, 가글, 수분 충전등을 이용하면 회복이 되고 치과에서 제균 치료를 해주셔도 좋다고 합니다!!

,,헉,,, 가끔 연예인 영상 볼때 혀가 왜이렇게 하얗냐고 하는 경우 있잖아요,,? 뭐야,,
다른 사람 입 속 세균 봤던거네여,,, 세상 좋네요, 집에서 다른 사람 입속 세균 검사도 해주고 ㅋㅋㅋ

전체적으로 문제되는 구내염을 확인하여보니 스트레스, 면연력을 잘 관리해주는게 제일 중요해보이네요..!!
관리법으로는 양치, 가글을 잘 해주고 물을 자주 마셔 입을 촉촉하게 만드는 것.. 그게 짱..!!! 
모두 건강하셔서~~~ 밥 먹을때 불편해 하지 말자구용ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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