[주3회이상 운동하기] 3 - 01 성공💪

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오늘도 나의 운동을 함께 해주신 강하나 선생님!

강하나 선생님의 얼굴이 순간 캡처로 인하여 이상하게 나와서 이미지 보호를 한거지

원래 저렇게 되어있지 않습니다..!!

 

항상 5분 운동 이런걸 하는데

연속으로 쉬지 않고 하려니 근육통과 처음의 자세를 유지하지 못하는 나를 발견하는데

영상 속 선생님은 왜 그대로신지..^^ 대다내...ㅠㅠㅠ 멋져..ㅠㅠ bb 리스펙..!!!!

 

무튼 오늘은 이 두개의 운동으로 마무으리~!

 

주 4회 운동은 나에게 요즘 부담으로 느껴져서 주3회로 바꿔서 진행할 예정!

뭐든 운동하면 되는거니까 깔깔~