[한달도전] 실내자전거 30분 이상 타기 06, 07, 08 💪

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최근에 일이 많고 몸도 좋지 않아서 운동을 하기 힘들었다

그래서 목,금을 쉬고 토요일에는 운동을 하였다ㅎㅎㅎ

 

몸이 너무 피곤하고, 

최근에는 진짜 평소에 자리에 앉아 있어도

다른일을 하면 졸지 않는 사람이였는데 졸기도 했다

 

좋지 않은 체력에 운동을 너무 무리하게 하는 것도 있는 것 같아

쉬었는데,, 갑자기 그게 생각이 났다

몸의 지방이 빠질 때 몸이 아프고 엄청 피곤한 경우가 있다고

몸무게는 살짝 증가를 하였지만 둘레나 이런건 많이 빠져서 그런거라 믿고 계속 운동을 해야겠다

 

토요일에는 운동하고 수치를 재지 못해서 ㅠㅠ 수요일에 마지막으로 한걸로 비교해서 

일요일부터 적어야겠다