-해보는거야

일주일에 두번 이상은 홈트를 했어서 그런지,,

뭔가 30분만 하면 아쉬운게 있는 것 같다

그래서 오늘은 하고 나서 10분정도 더 운동을 간단히

스트레칭같이 하고 끝내줬다..!!

그리고 나서 목욕을 하니 괜히 뭐라도 한 기분에

기분이 좋고 더 시원한 기분~? 

우선 2일차..!! 성공~~

다음에 할 때는 일주일 도전에 두개씩 넣어서 도전을 하는식으로 해봐야겠다!!

첫번째 일주일 도전이니만큼

성공하고 끝내야겠다 ㅎㅎㅎ ^3^

헌혈을 하기도 하고

집에 인바디 체중계가 있어서 확인해보면

체지방율이 좀 많이 높게 나오는 편이다

가족력이 있으니 건강 관리를 시작해야 한다

운동을 할 때는 내가 한 달 동안 이걸 하겠다

하면 잘 지키는 스타일이 아니기도 하고

오히려 부담감에 내일부터 하자 하는 스타일이다

그리고 한다해도 금방 질리기 때문에

짧은 기간동안이라도 바꿔가며 하면 어찌 됐든 운동을 하는 거니

도움이 될 거라는 믿음 하에 시작한다!

내가 혼자 하면 하긴 하겠지만 그래도 

보는 눈이 있고 내가 어딘가에 올린다 생각하면

더 지키지 않을까 하는 더 강한 의지를 만들기 위해 올려본다

시간은 지금처럼 내가 12시 넘어서 올릴 수 있으니 

타임스탬프 어플을 통하여 시간을 포함하여 올리도록 해야겠다